Me alegra que el material que he publicado les ayude con sus trabajos, espero lo sepan aprovechar y analizar.
Existen dos o más formas de resolver una situación o problema y se debe elegir alguna. A estas alternativas o cursos de acción se les llama decisión, el cual es un acto en el que la persona escoge, selecciona y decide entre varias posibilidades, basadas en sus posibilidades, opiniones (juicios).
Es por esto que las decisiones se consideran rutinarias y trascendentales. Sin embargo el límite entre ambas es generalmente imperceptible, a lo que para unos es rutinario, para otros es trascendental y las consecuencias de un acto no siempre tienen el mismo impacto en el individuo.
TÉCNICA DECIDE PARA
Describir el problema
Explorar las posibles soluciones
Considerar las consecuencias de cada solución
Identificar la mejor solución
Decidirte a hacerlo
Evaluar la decisión y aprender de los resultados
LIDERAZGO
Es lograr que las cosas se hagan, cuando hay un objetivo que alcanzar o una tarea por cumplir y se necesita más de una persona para hacerlo. El liderazgo trata de estimular e incitar a individuos y equipos a dar lo mejor de ellos mismos para alcanzar un resultado deseado
OBJETIVOS DE UN LIDER
1. Lograr el compromiso y la cooperación del grupo.
2. Poner la grupo en acción para alcanzar los objetivos acordados
3. Hacer el mejor uso de las destrezas, energías y talentos del equipo.
TIPOS DE LÍDERES
1. Carismático/ no Carismático:
El líder carismático cuenta con una personalidad capaz de inspirar a los demás. El líder no carismático cuenta con su capacidad de dar una impresión de aplomo y confianza y su manera fría y analítica de abordar los problemas.
2. Autocrático/ Democrático:
El líder autocrático impone sus decisiones y se rodea de personas que siempre dicen sí. El líder democrático estimula a la gente a participar y a comprometerse en a toma de decisiones.
3. Visionario/Controlador:
Este líder es quien inspira a los demás con su visión de futuro y utiliza una atención delicada y afectuosa para estimular y crear un espíritu de compromiso. En contraste con el controlador que trata a sus subordinados con desprecio ligeramente disimulado.
TEST DE SISTEMA DE REPRESENTACION FAVORITO
Elige la opción a), b) o c) más adecuada:
1.- Cuando estás en clase y el profesor explica algo que está escrito en la pizarra o en tu libro, te es más fácil seguir las explicaciones:
a)Escuchando al profesor.
b) leyendo el libro o la pizarra
c) te aburres y esperas que te den algo que hacer a ti
2.- Cuando estás en clase:
a) Te distraen los ruidos
b) te distrae el movimiento
c) te distraes cuando las explicaciones son demasiado largas.
3.- Cuando te dan instrucciones:
a) te pones en movimiento antes de que acaben de hablar y explicar lo que hay que hacer.
b) te cuesta recordar las instrucciones orales, pero no hay problema si te las dan por escrito
c) recuerdas con facilidad las palabras exactas de lo que te dijeron.
4.- Cuando tienes que aprender algo de memoria:
a) memorizas lo que ves y recuerdas la imagen (por ejemplo, la página del libro)
b) memorizas mejor si repites rítmicamente y recuerdas paso a paso
c) memorizas a base de pasear y mirar y recuerdas una idea general mejor que los detalles
5.- En clase lo que más te gusta es que:
a) se organicen debates y que haya dialogo
b) que se organicen actividades en que los alumnos tengan que hacer cosas y puedan moverse.
c) que te den el material escrito y con fotos, diagramas.
6.- Marca las DOS frases con las que te identifiques más:
a) Cuando escuchas al profesor te gusta hacer garabatos en un papel.
b) Eres visceral e intuitivo, muchas veces te gusta/disgusta la gente sin saber bien porqué.
c) Te gusta tocar las cosas y tiendes a acercarte mucho a la gente cuando hablas con alguien.
d) Tus cuadernos y libretas están ordenados y bien presentados, te molestan los tachones y las correcciones.
e) Prefieres los chistes a los cómics.
f) Sueles hablar contigo mismo cuando estás haciendo algún trabajo
Respuestas:
1.- a) Auditivo, b) Visual, c) Kinestésico
2.- a) Auditivo, b) Visual, c) kinestésico
3.- a) kinestésico, b) Visual, c) Auditivo
4.- a) Visual, b) Auditivo, c) kinestésico
5.- a) auditivo, b) kinestésico. c) visual
6.- a) visual; b) kinestésico; c) kinestésico; d) visual; e) auditivo; f) auditivo. EL COMPORTAMIENTO SEGUN EL SISTEMA DE REPRESENTACION PREFERIDO
Luego de realizarte el test y conocer cuál es tu sistema de representación, opina sobre las características que tienes de uno u otro sistema.
VISUAL
AUDITIVO
KINESTESICO
Conducta
Organizado, ordenado, observador y tranquilo.
Habla solo, se distrae fácilmente
Responde a las muestras físicas de cariño
Preocupado por su aspecto
Mueve los labios al leer
le gusta tocarlo todo
Voz aguda, barbilla levantada
Facilidad de palabra,
se mueve y gesticula mucho
Se le ven las emociones en la cara
No le preocupa especialmente su aspecto.
Sale bien arreglado de casa, pero en seguida se arruga, porque no para.
Monopoliza la conversación.
Tono de voz más bajo, pero habla alto, con la barbilla hacia abajo.
le gusta la música
Expresa sus emociones con movimientos.
Modula el tono y timbre de voz
Expresa sus emociones verbalmente.
Aprendizaje
Aprende lo que ve. Necesita una visión detallada y saber a donde va. Le cuesta recordar lo que oye
Aprende lo que oye, a base de repetirse a si mismo paso a paso todo el proceso. Si se olvida de un solo paso se pierde. No tiene una visión global.
Aprende con lo que toca y lo que hace. Necesita estar involucrado personalmente en alguna actividad.
Lectura
Le gustan las descripciones, a veces se queda con la mirada pérdida, imaginándose la escena.
Le gustan los diálogos y las obras de teatro, evita las descripciones largas, mueve los labios y no se fija en las ilustraciones
Le gustan las historias de acción, se mueve al leer.
No es un gran lector.
Ortografía
No tiene faltas. "Ve" las palabras antes de escribirlas.
Comete faltas. "Dice" las palabras y las escribe según el sonido.
Comete faltas. Escribe las palabras y comprueba si "le dan buena espina".
Memoria
Recuerda lo que ve, por ejemplo las caras, pero no los nombres.
Recuerda lo que oye. Por ejemplo, los nombres, pero no las caras.
Recuerda lo que hizo, o la impresión general que eso le causo, pero no los detalles.
Imaginación
Piensa en imágenes. Visualiza de manera detallada
Piensa en sonidos, no recuerda tantos detalles.
Las imágenes son pocas y poco detalladas, siempre en movimiento.
Almacena
Rápidamente y en cualquier orden.
De manera secuencial y por bloques enteros (por lo que se pierde si le preguntas por un elemento aislado o si le cambias el orden de las preguntas.
Mediante la "memoria muscular".
la información
Durante los periodos de inactividad
Mira algo fijamente, dibuja, lee.
Canturrea para si mismo o habla con alguien.
Se mueve
Comunicación
Se impacienta si tiene que escuchar mucho rato seguido. Utiliza palabras como "ver, aspecto..."
Le gusta escuchar, pero tiene que hablar ya. Hace largas y repetitivas descripciones. Utiliza palabras como "sonar, ruido...”.
Gesticula al hablar. No escucha bien. Se acerca mucho a su interlocutor, se aburre en seguida. Utiliza palabras como "tomar, impresión...".
Se distrae
Cuando hay movimiento o desorden visual, sin embargo el ruido no le molesta demasiado.
Cuando hay ruido.
Cuando las explicaciones son básicamente auditivas o visuales y no le involucran de alguna forma.
TÉCNICAS DE ESTUDIO
Estas tienen como finalidad adquirir el aprendizaje de algo. Se puede aprender al encontrar la relación causa-efecto entre dos elementos, también se puede aprender por ensayo y error, por imitación, por la comparación y mediante la comunicación.
Al estudiar y aprender distintas cosas se puede comunicar con claridad distintas ideas, sentimientos, opiniones.
Entre las técnicas de estudio se encuentran:
Administración del tiempo de estudio: Es importante conocer de cuanto tiempo se dispone para estudiar, pues en ocasiones se dan cuenta de que disponen de poco tiempo para estudiar en vista de las actividades que tienen que realizar a diario. Para esto es importante:
- Dedicar el tiempo de estudio necesario a cada materia sin saltar de una a otra.
- Si se va a estudiar más de 3 horas consecutivas se recomienda hacer descanso cada hora por 10 ó 15 minutos para evitar el cansancio.
Ambiente para el estudio: Una vez que se dispongan a estudiar es necesario disponer del ambiente adecuado para el mismo, no deben existir interferencias externas ni internas, entre las cuales es encuentran:
- Desorganización, no tener los materiales necesarios para estudiar y no saber con el tiempo que se cuenta para tal fin.
- Inconstancia: Cuando sólo se realiza el estudio 1 día o por una semana, pero no de forma continua.
- Superficialidad: Cuando se estudia sólo para aprobar y no para aprender.
- Desconcentración: Provocada por la falta de motivación.
Escuchar con atención las clases: Para no perder la información que se da en clases y comprenderla a cabalidad es necesario:
- Leer sobre el tema que se va a exponer en clases
- Concentrarse en el tema que se expone
- Tratar de escuchar la clase completa para no perder las ideas.
Optimización de la lectura: En ocasiones se lee como si se tratara de una carrera contra el tiempo, la lectura como tal significa la total comprensión de lo que se lee, con la finalidad de obtener un conocimiento sobre un determinado tema.
Desarrollo de la memoria: Antes de intentar memorizar algo hay que organizar la información porque esto hace más fácil la ubicación de ideas completas que pensamientos fragmentados y aislados. Se debe comprender lo que se quiere aprender, seleccionar los puntos más importantes de un tema, asociar los nuevos conocimientos con los adquiridos con anterioridad. También es necesario el repaso, el replanteo y la discusión de los conocimientos adquiridos, pues estas tres actividades ayudan a mejorar el proceso de memorización.
Mejorar la redacción: Es necesario que al comunicarse por escrito, se haga de una manera ordenada, correcta y comprensible; de lo contrario se presentarán malos entendidos y errores en lo que se quiere decir. La redacción es el medio por el cual se obtiene una adecuada comunicación por escrito, ya que al mejorarla se logra que los demás comprendan con precisión lo que se desea.
Creatividad: Los seres humanos son inteligentes por naturaleza y por ende creativos. Con frecuencia tratan de concebir soluciones a los problemas de manera diferente, examinando las alternativas desde diferentes ángulos. Las personas creativasse arriesgan, probando sus límites.
Con la información aquí aportada por favor revísala y da tú opinión con respecto al mismo.
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CONDUCTAS INTELIGENTES |
Algunas implicaciones para la persona según Arthur Costa. |
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1. PERSISTENCIA |
• Plantarse metas, en forma clara y precisa. |
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2. MANEJO DE LA IMPULSIVIDAD |
• Tomar un tempo para reflexionar. |
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3. ESCUCHAR CON COMPRESIÓN Y EMPATÍA |
• Poner atención cuando se está conversando o escuchado a otra persona. |
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4. FLEXIBILIDAD |
• Disposición para distinguir y aceptar los cambios. |
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5. CURIOSIDAD Y DISFRUTE POR RESOLVER PROBLEMAS |
• Ser curioso interesándose por su entorno. |
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6. CHEQUEAR |
• Habituarse a revisar tareas, situaciones, hechos. |
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7. METACONOCIMIENTO |
• Autoconocimiento acerca de uno mismo. |
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8. CUESTIONAR Y PLANTEAR PROBLEMAS |
• Distinguir el ambiente que lo rodea como una fuente de información. |
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9. EXPERIENCIA PREVIA |
• Valorar conocimientos adquiridos y experiencias vividas. |
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10. PRECISIÓN DEL LENGUAJE |
• Interés por enriquecer el vocabulario |
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11. UTILIZAR TODOS LOS SENTIDOS |
• Conocer el sentido predominante. |
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12. CREATIVIDAD |
• Concebir soluciones a los problemas de maneras diferentes. |
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El Dr. Howard Gardner define la inteligencia como una capacidad y una destreza que se puede desarrollar. Gardner no niega el componente genético. Él junto a su equipo de la universidad de Harvard han identificado ocho tipos distintos de inteligencia, estos son:
- INTELIGENCIA LINGÜISTICA: Relacionada con la capacidad verbal, con el lenguaje y las palabras, la que tienen los escritores, los poetas, los buenos redactores. Utiliza ambos hemisferios. A estas personas les gusta Leer, escribir, contar cuentos, hablar, memorizar, hacer puzzles.
- INTELIGENCIA LÓGICO-MATEMÁTICA: Tiene que ver con el desarrollo del pensamiento abstracto, es la que utilizamos para resolver problemas de lógica y matemáticas. Es la inteligencia que tienen los científicos, a estas personas les gusta resolver problemas, cuestionar, trabajar con números.
- INTELIGENCIA ESPACIAL: Capacidad de pensar en tres dimensiones La persona con alta inteligencia visual puede transformar temas en imágenes, tal como se expresa en el arte gráfico. uso de las imágenes mentales, crear diseños, pinturas y dibujos, habilidad para construir diagramas y construir cosas, habilidad para inventar cosas.
- INTELIGENCIA KINESTÉSICA: Capacidad para usar todo el cuerpo para expresar ideas y sentimientos como los actores, mimos, atletas, bailarines, artesano, escultor, mecánico, cirujano, decoradores. Moverse, tocar y hablar, lenguaje corporal y la facilidad en el uso de las propias manos para producir o transformar cosas.
- INTELIGENCIA MUSICAL: Es la capacidad de percibir, discriminar, transformar y expresar las formas musicales. Incluye la sensibilidad al ritmo, al tono y al timbre. Está presente en compositores, directores de orquesta, críticos musicales, músicos, luthiers y oyentes sensibles, entre otros. Las personas que la tienen se sienten atraídos por los sonidos de la naturaleza y por todo tipo de melodías. Disfrutan siguiendo el compás con el pie, golpeando o sacudiendo algún objeto rítmicamente.
- INTELIGENCIA INTERPERSONAL: Capacidad de entender a los demás e interactuar eficazmente con ellos. Incluye la sensibilidad a expresiones faciales, la voz, los gestos y posturas y la habilidad para responder. Presente en actores, políticos, buenos vendedores y docentes exitosos, entre otros.
- INTELIGENCIA INTRAPERSONAL: Se evidencia en la capacidad de construir una percepción precisa respecto de sí mismo y de organizar y dirigir su propia vida. Incluye la autodisciplina, la autocomprensión y la autoestima. Se encuentra muy desarrollada en teólogos, filósofos y psicólogos, entre otros. La evidencian los alumnos que son reflexivos, de razonamiento acertado y suelen ser consejeros de sus pares.
- INTELIGENCIA NATURALISTA: Es aquella que se utiliza cuando se observa y estudia la naturaleza. Es la que demuestran los biólogos o los herbolarios. Es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio ambiente, objetos, animales o plantas. Tanto del ambiente urbano como suburbano o rural. Incluye las habilidades de observación, experimentación, reflexión y cuestionamiento de nuestro entorno. La poseen en alto nivel la gente de campo, botánicos, cazadores, ecologistas y paisajistas, entre otros. Se da en los alumnos que aman los animales, las plantas; que reconocen y les gusta investigar características del mundo natural y del hecho por el hombre.
La inteligencia intrapersonal y la interpersonal conforman
http://galeon.hispavista.com/aprenderaaprender/intmultiples/intmultiples.htm
http://galeon.hispavista.com/aprenderaaprender/intmultiples/lapalma.htm
http://galeon.hispavista.com/aprenderaaprender/intmultiples/caractmi.htm
http://www.monografias.com/trabajos12/intmult/intmult.shtml
EMOCIONES
Las emociones provienen del sistema límbico, el cual juega un papel esencial, al igual que la amígdala que interviene en la expresión somática de la emoción, el hipotálamo está involucrado en la expresión de las emociones, así como el área frontal es la encargada de controlar a estas estructuras involucradas en las emociones.
Para comprender el funcionamiento general de las emociones y el papel que cumplen, se dice que:
La información sensorial es conducida desde los sentidos a la corteza cerebral, pasando por una estación intermedia, situada en el tronco cerebral, el tálamo. El tálamo está conectado con una de las estructuras fundamentales del cerebro emocional, la amígdala que se encarga de explorar las percepciones en busca de alguna clase de amenaza. El hipocampo es el encargado de proporcionar una aguda memoria del contexto.
El sistema límbico está compuesto por un conjunto de estructuras cuya función está relacionada con las respuestas emocionales, el aprendizaje y la memoria. Nuestra personalidad, nuestros recuerdos y en definitiva el hecho de ser como somos, depende en gran medida del sistema límbico.
Los componentes de este sistema son: amígdala, tálamo, hipotálamo, hipófisis, hipocampo, el área septal (compuesta por el fórnix, cuerpo calloso y FIbras de asociación), la corteza orbitofrontal y la circunvolución del cíngulo.
SISTEMA LÍMBICO
Las emociones y los sentimientos no se encuentran en el corazón sino en la amígdala.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
En el año de 1990 los psicólogos Peter Salovey y Jhohn Mayer introdujeron el término de inteligencia emocional, la cual se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás.
La inteligencia emocional significa dirigir y equilibrar las emociones, es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social. Las emociones comportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar de contribuir a otros aspectos de la vida.
Se puede decir que la inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas también tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida.
Elementos fundamentales de la inteligencia emocional:
· Auto-Conciencia o conocimiento de uno mismo:
Se puede decir que es la habilidad de mirarse a uno mismo de forma de conocer los propios estados internos, preferencias, recursos e intuiciones, es reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre el trabajo. Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a sí mismas de forma realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores, que son sensibles al aprendizaje y que poseen un alto grado de auto-confianza.
Esta habilidad permite tomar conciencia acerca de las propias emociones para entender sus causas y efectos, conociendo las fortalezas y debilidades personales y cuales serán los desafíos de mejoramiento personal, cuando las personas se conocen bien, toman decisiones correctas.
· Auto-Control Emocional:
Es la capacidad de controlar los sentimientos, emociones e impulsos propios, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios prematuros. Las personas que poseen esta competencia son sinceras e íntegras, controlan el estrés y la ansiedad ante situaciones comprometidas y son flexibles ante los cambios o las nuevas ideas. Esta habilidad permite desarrollar la capacidad creativa e innovadora en lo concerniente a ideas e informaciones no sólo propias sino también la apertura hacia las ideas de los demás.
· Motivación:
Tendencias emocionales que impulsan a la acción, a la búsqueda e los objetivos, esta se describe como el motor interno que guía hacia la satisfacción de nuestras necesidades, es la habilidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones. Esta competencia se manifiesta en las personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y por el logro de las metas por encima de la simple recompensa económica, con un alto grado de iniciativa y compromiso, y con gran capacidad optimista en la consecución de sus objetivos.
· Empatía:
Es la habilidad de ponerse en el lugar de otra persona, ser capaz de entender las necesidades, sentimientos y pensamientos de los demás, centrando la atención en el otro, postergando los juicios emocionales. Las personas empáticas son aquellas capaces de escuchar a los demás y entender sus problemas y motivaciones, que normalmente tienen mucha popularidad y reconocimiento social, que se anticipan a las necesidades de los demás y que aprovechan las oportunidades que les ofrecen otras personas.
· Destrezas Sociales:
Las habilidades sociales aparecen como el factor distintivo que explica el desempeño sobresaliente de los líderes, en el manejo de las relaciones con los demás, en saber persuadir e influenciar a los demás. Quienes poseen habilidades sociales son excelentes negociadores, tienen una gran capacidad para liderar grupos y para dirigir cambios, y son capaces de trabajar colaborando en un equipo y creando sinergias grupales. No se aprenden con los métodos tradicionales, requieren medios de desarrollo distintos, estos medios son:
1. Motivación: Determinada fundamentalmente por la consciencia de insatisfacción en ciertos planos de las interacciones sociales. Nos e puede aprender si no hay motivación.
2. Retroalimentación: Para cambiar es necesario que otros nos digan como nos ven, tanto en los aspectos positivos como negativos, y comprender que la conducta emocional pertenece al área del auto-control.
3. Práctica: Hay que tener un plan de acción y es lo más importante es llevarlo a la práctica, esta práctica requiere perseverancia y capacidad de persistir aún cuando no se obtengan cambios significativos en el corto plazo.
http://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_emocional
http://www.monografias.com/trabajos15/inteligencia-emocional/inteligencia-emocional.shtml
Goleman, D. (1997).
Medina, C (s/f) Inteligencia Emocional.http://www.monografías.com/trabajos15/inteligencia-emocional/inteligenciaemocional.shtml
Psicoactiva, www.psicoactiva.com
Ribot, T. (2007) Inteligencia Emocional, I tomo. Colombia: Editorial Letrarte S.A
